2. Reducen el estrés: El estrés en el trabajo es un enemigo silencioso que puede afectar tu salud. Tomarte un momento para estirarte o relajarte puede ayudar a disminuir los niveles de estrés y ansiedad.Otro control puede ser colocar los brazos relajados a lo grande del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar las oreja